Cosméticos: Así Puedes Evitar las Pelotillas al Aplicarlos

Si te preocupas por tu piel, intentas elegir los cosméticos más adecuados para ti, eres disciplinada aplicándotelos e incluso disfrutas con tu rutina de belleza, hay algo que seguro que te ha ocurrido alguna vez y que te ha molestado mucho: que te aparezcan pelotillas o escamas en el rostro. Y eso te puede suceder incluso con productos de alta gama.

En este post comparto contigo algunos motivos por los que pueden aparecer pelotillas en tu piel después de aplicarte cosméticos y cómo evitarlo, así que no puedes perdértelo.

No te exfolias la piel

✽ Si hay una capa de células muertas sobre tu piel, será difícil que los productos que te apliques sobre ella se absorban. Y si no lo hacen, se crearán capas que se irán depositando y secando sobre su superficie, y que al masajearlas se romperán en escamas. 

✽ Ojo, que exfoliar tu piel demasiado o con productos muy agresivos también modifica la forma en la que tu piel los recibe, y también puede facilitar que aparezcan pelotillas cuando te apliques los cosméticos. 

Los productos no son los adecuados

✽ Debes utilizar cosméticos que sean apropiados para tu tipo de piel. Si no lo haces, es posible que, además de no cubrir sus necesidades, tengas problemas después de aplicarlos. Por ejemplo, si usas una crema muy untuosa con una piel grasa, no será capaz de absorberla, y formarán una capa en su superficie que se romperán en escamas cuando se seque. 

✽ Los productos con base de agua y los que tienen base de aceites no siempre son compatibles y no se mezclan bien, por lo que debes tener cuidado con ello. Lo ideal es elegir cosméticos que tienen la misma base o que por su formulación sean capaces de combinarse y absorberse adecuadamente. 

✽ Además, hay ingredientes que son más propensos a formar pelotillas, como por ejemplo las siliconas. 

✽ Antes de comprar un cosmético, te recomiendo que pidas una muestra y que compruebes cómo se integra con el resto de productos que utilices en tu rutina facial. 

El cosmético está en malas condiciones

✽ Un producto que está caducado o que no está en buen estado puede formar bolitas cuando lo apliques, porque su fórmula se ha degradado. Y esto en el mejor de los casos, porque en los peores puede producirte alergias, irritaciones, granos...

Utilizas demasiada cantidad o muchos productos

✽ La piel es capaz de absorber los productos en una cierta cantidad, si la excedes, el resto quedará sobre la piel creando una película sobre la superficie que se agrietará al tocarla o incluso al gesticular. 

✽ Si te suelen salir pelotillas con tu rutina facial actual, simplifica al máximo la cantidad de productos y ve añadiéndolos hasta comprobar cuál o cuáles son los que provocan el problema. 

✽ En caso de que las pelotillas aparezcan aplicándote un único cosmético, puede que este esté en malas condiciones o que esté mal formulado. 

Usas demasiados productos

✽ La rutina de belleza debe incluir los productos necesarios, ni más ni menos. Si empleas una larga lista de cosméticos uno detrás de otros, hay muchas probabilidades de que no lleguen a absorberse y de que interfieran unos con otros. Y eso, además de ahogar tu piel, se crearán tantas capas que al final se cuartearán y se desprenderán bolitas. 

No te estás aplicando los cosméticos en el orden correcto

✽ Los productos deben ponerse sobre la piel comenzando por los más ligeros (con base de agua) y finalizando por los más densos y untuosos (con base de aceite). Si te aplicas una crema muy pesada primero, el resto de los cosméticos que uses después no serán capaces de atravesar esa barrera, por lo que se quedarán en la superficie. Al masajear esos productos que la piel no ha podido absorber, lo único que conseguirás es que esa película se rompa y se convierta en escamas y bolitas. 

Frotas en lugar de masajear delicadamente

✽ La mayoría de los productos deben aplicarse con un masaje suave, dando pequeños toquecitos o incluso presionando ligeramente con la palma y los dedos para que penetren bien en la piel. Si los frotas de manera enérgica, es muy posible que acabes generando pelotillas, porque el cosmético no será absorbido por la piel e incluso cambiará su textura y propiedades por la fricción y el calor que se genere. 

No estás dejando que los productos se absorban

✽ Cada capa de cosméticos debe penetrar en la piel y secarse. Si no permites que ocurra esto, puede que no se integren bien y que acaben creando una capa que se acabe rompiendo si los masajeas, si te aplicas después el maquillaje o si te tocas mínimamente la piel después de finalizar tu rutina de belleza.

Y si ya te han aparecido...

✽ Si a pesar de todo las pelotillas han hecho su aparición, lo mejor que puedes hacer es limpiarte el rostro y simplificar al máximo los productos que te apliques después. 

✽ Si no tienes tiempo de hacerlo, puedes humedecer un disco de algodón con agua termal y darte pequeños toquecitos en dirección descendente para ir empujando las bolitas y escamas hacia la mandíbula. Con ello también eliminarás parte de los productos aplicados, por lo que si te has puesto protector solar, deberías reaplicarlo para estar segura de su protección. 

Espero que estos consejos te sean útiles y que nunca vuelvan a aparecerte esas impertinentes pelotillas sobre la piel cuando te apliques tus cosméticos.

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Ensalada de Rúcula, Granada, Cecina y Judías Rojas

En este post vas a encontrar la receta de una ensalada muy rápida de hacer y con la que seguro que vas a triunfar, porque está realmente deliciosa. Además es saludable y bastante completa. Está repleta de antioxidantes por la rúcula y la granada, de fibra y también de proteínas, tanto vegetales como de origen animal. 

Tengo que reconocer que esta receta se me ocurrió de forma repentina mientras estaba esperando el turno en la charcutería. Vi la cecina y, aunque no me gusta demasiado porque está demasiado salada para mí, me acordé de que tenía una granada en la nevera y que probablemente quedarían muy bien juntas. La rúcula y las judías vinieron a mi mente después para completar la ensalada. Y lo cierto es que la combinación es todo un acierto.

Si quieres saber cómo se prepara esta ensalada de rúcula, granada, cecina y judías rojas, no tienes más que seguir leyendo.

Ingredientes

1 bolsa de rúcula

1 granada

1 taza de judías rojas cocidas

50 gr. de cecina

Aceite de oliva virgen extra

Vinagre de manzana

Sal 

Pimienta

Notas sobre los ingredientes

✽ Si no te gusta la rúcula, puedes cambiarla por escarola o por berros.

✽ En caso de que no tengas granada en casa o no te agrade, puedes sustituirla por naranja.

✽ La cecina la puedes cambiar por jamón curado, o jamón de pavo o de pato.

✽ Pide que te corten al cecina (o el jamón) en lonchas muy muy finas, para que se queden bien crujientes y ligeras.

✽ Puedes sustituir las judías rojas por frijoles, judías blancas o carillas.

Materiales

1 bol para mezclar y preparar la ensalada

1 sartén o plancha.

Preparación

Saca todas las semillas de la granada y resérvalas. Puedes utilizar diferentes técnicas para hacerlo de forma fácil. Una de ellas es partir la fruta por la mitad y ayudarte de una cucharilla de postre para irlas separando poco a poco y con cuidado de no machacarlas. Esta forma de hacerlo es ideal en caso de que la granada esté muy seca o poco madura. También puedes partirla a la mitad, ponerla con la parte de las semillas mirando al fondo del bol e ir golpeando la parte de la piel con una cuchara de madera hasta que se vayan desprendiendo todas. 

Al preparar la granada acabará generándose un poco de zumo. No lo deseches, porque lo utilizarás luego en la vinagreta.

Pon la sartén o la plancha al fuego y cuando esté muy caliente, dora la cecina hasta que esté bien crujiente. 

En el bol pon la rúcula, las judías ya cocidas y frías y las semillas de granada. 

Prepara una vinagreta con el aceite de oliva, el vinagre (al gusto), el zumo de granada, la sal y la pimienta. Aliña con ella la ensalada o ponla en una salsera para que cada uno se sirva ya en la mesa.

Por último añade la cecina crujiente y sírvela enseguida, porque la rúcula se queda mustia enseguida si ya está aliñada. 

¡Que disfrutes de esta receta!

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Qué Es una Everything Shower y cómo Sacarle Partido

El concepto Everything Shower o ducha para todo o con todo es un concepto que se ha convertido en tendencia en algunas redes sociales, aunque somos muchas las que lo hemos practicado desde hace muchos años, aunque no lo llamábamos de ninguna manera especial. 

Una Everything Shower no es más que aprovechar la ducha para cuidar tu rostro, tu cuerpo y tu cabello de una forma más completa, minuciosa y relajante que en el caso de la rutina que sigues a diario. Esta ducha para todo puede incluir más o menos pasos, pero generalmente incluye limpieza de rosto y cuerpo, exfoliación, depilación, mascarillas...

Ahora que ya sabes lo que es, lo siguiente que necesitas es conocer los secretos para sacarle todo el partido a una Everything Shower.

Lo básico

✽ Esta rutina de cuidado personal requiere tiempo y tranquilidad, así que resérvate un buen rato para ti y disfruta. Apaga el móvil y/o déjalo fuera de tu alcance. Cierra la puerta y avisa en casa de que no te molesten mientras te dedicas unos minutos (u horas) para tu cuidado.

✽ Procura que el baño esté recogido y lo más limpio posible.

✽ Ponte música y enciende unas velas si te apetece. Crea un ambiente relajante y agradable. 

✽ Antes de comenzar tu ducha es recomendable que prepares todos los productos y herramientas que vas a necesitar para tenerlos a mano. Si una buena parte del tiempo vas a estar dentro de la ducha, es importante que no tengas que salir de ella para ir a por algo que te hace falta. 

✽ Este tipo de rutina de belleza no es para ponerla en práctica todos los días, ya que lleva mucho tiempo, algo que en general no nos sobra. Además, el hecho de estar mucho tiempo bajo la ducha puede deshidratar la piel y el cabello, especialmente si se hace a menudo y se utiliza agua muy caliente. Y qué hablar del derroche de agua y de energía... ¿Lo ideal? Cada 1 ó 2 semanas.

✽ Procura que el agua no esté muy caliente, porque tu piel y tu pelo se resecarán e irritarán. Pero tampoco que esté muy fría, porque para que el champú elimine la suciedad y la grasa del cuero cabelludo, debe estar al menos tibia. 

✽ Cierra el grifo cuando no sea estrictamente necesario, no sólo por una cuestión de ahorro de agua y energía, también para los productos que uses no terminen yéndose por el desagüe antes de hacer efecto.

La rutina

Antes

✽ Cepilla tu cabello para eliminar residuos de productos de peinado, polvo y suciedad. Así el lavado posterior será más efectivo.

✽ Aplícate un aceite o tratamiento prelavado para tu pelo. De ese modo lo protegerás y nutrirás ya antes de lavarlo. 

✽ Puedes cepillar la piel de tu cuerpo en seco para aumentar la circulación sanguínea y prepararla para el resto de tratamientos.

✽ Puedes exfoliar tu rostro antes de la ducha o hacerlo durante la ducha. Si te vas a aplicar mascarilla facial, tendrás que eliminar las células muertas antes.

✽ Utiliza una mascarilla facial antes de entrar en la ducha, así aprovecharás el vapor y el calor del agua para que los principios activos sean más efectivos.

✽ Si vas a usar crema depilatoria, aplícatela antes de entrar en la ducha. Eso sí, calcula el tiempo necesario para retirártela según las instrucciones del fabricante.

Durante

✽ Lávate el pelo con tranquilidad, masajeándote bien el cuero cabelludo para dejarlo completamente limpio. Mi consejo es que lo hagas de modo que el agua y el jabón no te caigan sobre la cara, sobre todo si te has puesto una mascarilla sobre el rostro. 

✽ Escúrrelo bien, utilizando una toalla, y aplícate acondicionador o mascarilla capilar. Recógete el cabello con una pinza para que no te caiga sobre el cuerpo ni sobre la cara. Deja que actúe.

✽ Exfóliate el cuerpo cuidadosamente, incidiendo sobre todo en los codos, las rodillas o aquellas zonas más rugosas. No te olvides de las manos y de los pies.

✽ Utiliza la piedra pómez o un producto similar para eliminar las dureza de tus pies y manos si no te los has exfoliado o si necesitas tratarlos más en profundidad.

✽ Si vas a usar la maquinilla o la depiladora apta para usarla bajo el agua, hazlo después del exfoliante, porque al haber levantado el vello, el resultado será mejor y evitarás los pelitos enquistados. 

✽ Aclárate el acondicionador o la mascarilla, teniendo mucho cuidado de que no te caiga nada sobre la cara.

✽ Lávate el cuerpo con tu gel o jabón preferido. 

✽ Si no has utilizado mascarilla facial, este sería el momento de exfoliarte la piel del rostro.

✽ Aclárate la mascarilla facial. 

Después

✽ Es fundamental que hidrates la piel de tu cuerpo después de la exfoliación, la limpieza, el depilado y de pasar tiempo bajo el agua.

✽ Y, por supuesto, debes completar el cuidado de tu rostro con la rutina habitual (sérum, crema hidratante...) o con uno específico y que la trate más en profundidad.

✽ No te olvides de hidratar y/ nutrir manos y pies.

✽ Aplícate los tratamientos y productos de peinado sobre el cabello.

Si nunca has tomado una Everything Shower, no te lo pienses y deja un hueco en tu agenda para disfrutar de un momento para ti y para tu cuidado personal que seguro que mereces.

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Cómo Preparar Agua Florida en Casa

¿Has oído hablar alguna vez del agua florida? Yo reconozco que no la conocía hasta hace unos meses, y me alegro de que haya entrado a formar parte de mi fondo de armario aromático. Y además de tener un olor maravilloso, esta agua perfumada esconde otros secretos que puede que te sorprendan.

A continuación encontrarás información sobre el agua florida, sus usos y cómo prepararla en casa. 

Qué es el agua florida

✽ Es un agua aromatizada de la que hay dos historias respecto a sus orígenes. Por una parte se afirma que la crearon alquimistas españoles allá por el S. XV o XVI, y que se hizo muy popular como perfume delicado y refrescante; algo que me imagino que era muy apreciado en la época, porque la higiene no era la misma de la que disfrutamos ahora. Por otra parte, lo cierto es que la marca Murray & Lanman la creó y comercializó en Nueva York a principios del S. XIX. Se llamó agua florida o agua de Florida, precisamente por el nombre de ese estado norteamericano, en el que se creía que se hallaba la fuente de la eterna juventud. Sea quien sea el que la creó primero, lo cierto es que es un agua perfumada realmente agradable y fresca. 

✽ Lo curioso del agua florida, es que los chamanes de América del Sur comenzaron a utilizarla en sus rituales, porque le atribuían propiedades mágicas y espirituales. Y todavía hoy se sigue utilizando para hacer limpiezas energéticas, en rituales de protección, para atraer la prosperidad y la abundancia, para la buena suerte, para recargarse energéticamente...

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Cuáles son sus usos

✽ La puedes utilizar como perfume a diario, porque es muy fresca y tiene un aroma delicioso.

✽ Alivia dolores musculares o el dolor de cabeza.

✽ Es útil para aliviar los pies y piernas cansadas si te la aplicas y luego te los masajeas. 

✽ Hay quien la utiliza como tónico o como aftershave.

✽ Es útil para calmar las picaduras de insectos.

✽ No la emplees nunca sobre la piel con heridas, porque el alcohol puede dificultar su cicatrización, además de escocer una barbaridad. 

✽ Y tampoco la ingieras, porque no está formulada para ello. 

✽ Es perfecta para perfumar tu hogar. La puedes usar en una botella con vaporizador para pulverizarla por toda la casa (ten cuidado de que no manche textiles y maderas, puesto que lleva alcohol) o con un frasco y varitas de mikado.

✽ Se puede usar como limpiador o desinfectante en el hogar.

✽ Si quieres emplearla con su versión más esotérica, ten en cuenta que el agua florida se emplea para atraer las energías positivas y alejar las negativas. También para limpiar las malas vibraciones en personas, objetos y espacios. Puedes utilizarla para bendecir amuletos o talismanes. Y para rituales para atraer la prosperidad, la buena suerte o el amor. 

✽ Es muy habitual usarla en meditaciones, en clases de yoga o en el reiki. 

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Ingredientes

1 limón

1 naranja

1 mandarina (también puede ser un pomelo o lima)

1 puñado de romero fresco

1 puñado de menta seca 

1 puñado de flores de lavanda fresca

5-6 clavos de olor

1-2 ramas de canela en rama (auténtica, no canela china)

500 ml. de alcohol de 96º

500 ml. de agua destilada (también puede ser hervida o mineral)

1 piedra semipreciosa de tu elección para energetizarla

✽ Si no tienes lavanda, menta o romero, puede sustituirlos por aceites esenciales (mejor bio).

✽ También puedes sustituir la lavanda o el romero frescos por secos. 

✽ Puedes añadir otros ingredientes como el sándalo, la mirra, el hibisco, la ruda, la salvia... Salvo en el caso del hibisco y la salvia, es mejor emplear aceites esenciales.

✽ Si te apetece, puedes incorporar pimienta en grano. En ese caso te recomiendo la rosa, por su aroma. 

✽ Si únicamente la vas a usar para perfumar la casa, te recomiendo que utilices glicerina para evitar que el alcohol y el agua se evaporen más rápidamente. 

Cómo elaborar este agua perfumada

✽ Lava bien los cítricos, sécalos bien y luego pélalos, procurando no llegar a la parte blanca de la fruta (albedo o mesocarpo).

✽ Lava una botella o tarro con cierre hermético que tenga al menos 1 litro de capacidad. Desinfecta el recipiente hirviéndolo en agua o dejándolo unos minutos con agua fría y unas gotas de lejía (que luego debes aclarar totalmente y dejar que se seque).

✽ Lava y desinfecta la piedra que haya elegido. 

✽ Separa las hojas y flores del romero y la lavanda (y la menta si la vas a usar fresca) y machácalas ligeramente con un mortero o córtalas ayudándote de unas tijeras. 

✽ Machaca ligeramente las ramas de canela. 

✽ Coloca las pieles de los cítricos, las hojas y flores, la canela, los clavos de olor y la piedra preciosa o semipreciosa que hayas elegido. En mi caso le he puesto una amatista.

✽ Cubre todo primero con el alcohol y luego con el agua. Agita todo bien. Si es necesario utiliza la punta de un cuchillo bien limpio para sumergir todos los ingredientes en el líquido. 

✽ Deja reposar la mezcla en un lugar fresco, seco y oscuro entre 30 y 40 días. Procura irle dando la vuelta y agitando el recipiente todos los días o al menos cada 2 ó 3.

✽ Cuela el agua perfumada ayudándote de un colador de tela o una gasa (limpios y desinfectados) vertiendo el agua florida en una botella limpia y con una tapa que la mantenga lo más hermética posible. Y no te olvides de recuperar la piedra que hayas utilizado para energetizarla.

¿Qué te ha parecido el agua florida? ¿La conocías? ¿Te animas a prepararla en casa?

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