Etiquetado de los Cosméticos: en Qué Fijarse

¿Cuando compras un cosmético directamente lo tomas de lineal y te lo llevas tal cual para pagarlo en caja? ¿Cuando lo adquieres oline eliges el que más te gusta y lo echas directamente al carrito sin mirar más? ¿O eres de aquellas (o aquellos) que revisas cuidadosamente lo que pones sobre tu piel, tu cabello o tus uñas? Atención spoiler: lo mejor para ti es pertenecer al grupo que responde sí a la tercera cuestión?

 

Porque, efectivamente, leer e (intentar) interpretar el etiquetado de los cosméticos es más importante de lo que parece para tu salud, tu belleza e incluso para tu bolsillo. Una mala decisión en este sentido puede terminar en una irritación, un brote de acné, una reacción alérgica o incluso algo peor. Y también puede suceder que no sea eficaz y que hayas desperdiciado tu dinero. 

 

Por eso en este post quiero compartir contigo algunos consejos básicos respecto a la interpretación del etiquetado de los cosméticos y qué debe aparecer en él.

 

 

Consejos básicos 

 

✽ Compra los cosméticos en establecimientos, ya sean físico u online, de confianza y que los mantengan en condiciones de almacenamiento y conservación adecuadas.  

 

✽ Fíjate en el envase del producto y comprueba que no está desprecintado, roto, abollado o con derrame de su contenido.  

 

✽ Acostúmbrate a leer las etiquetas de los cosméticos e investiga para aprender poco a poco a interpretarlas. Es la única manera de que puedas elegir de forma libre e informada.

 

✽ Por mucho que el fabricante y el comercio cumplan con todas sus obligaciones, si tú no mantienes los productos bien almacenados y conservados, tu seguridad y salud estarán en riesgo.

 

 

Qué debe incluir el etiquetado de un cosmético

 

✽ Si por el motivo que sea no se puede incluir en el envase toda la información requerida, se tendrá que incluir una etiqueta, una banda, un marbete, un prospecto o una tarjeta. Y en el caso de productos a granel, bombas y perlas para el baño, la información no podrá ir ni en el envase ni en las alternativas anteriores, deberá situarse en un lugar bien visible justo al lado del producto expuesto a la venta.  

 

✽ El etiquetado (envase, embalaje o folleto informativo), en España, debe aparecer en español, sin perjuicio de que figure también en otros idiomas. La información que contiene el etiquetado es importante, por lo que debe ser comprensible en el país en el que se comercializa. 

 

✽ Deben aparecer los datos de la empresa responsable y, si se trata de un producto importado (fuera de la UE), también debe figurar el país de origen. 

 

✽ Tiene que aparecer el contenido nominal del cosmético (peso y volumen). Salvo las muestras, las monodosis y cualquier envase que tenga menos de 5 gr/ml., en las que no será necesario que aparezca esta información. 

 

 

 

✽ El número de lote de fabricación, porque es la única manera de identificar el cosmético en caso de que haya algún problema. 

 

✽ Debe especificarse la lista de ingredientes, de modo que aparezcan ordenados de mayor a menor peso. Eso quiere decir que el primero, será el que tenga una mayor presencia dentro de la formulación. Los que tengan una concentración inferior al 1% del total, pueden recogerse sin orden ninguno, detrás de los que tengan una concentración superior a ese 1%.  

 

✽ Hablando de ingredientes, como muchos de ellos tienen nombres que cuesta identificar, te invito a que consultes el INCI Beauty, para que sepas exactamente que contiene el producto que vas a comprar.  

 

✽ Se debe indicar la fecha de caducidad/consumo preferente/duración mínima del producto, siempre que se conserve en unas condiciones apropiadas. Tiene que comenzar con la frase "utilícese preferentemente antes del final de (fecha concreta: mes/año o día/mes/año)" o con un símbolo que representa un reloj de arena. 

 

✽ Si el producto tiene una duración mínima de más de 30 meses, no hará falta que se indique, pero sí el PAO, que te te detallo a continuación.  

 

 

 

✽ Tiene que aparecer el PAO (Period After Opening), que es la cantidad de tiempo en la que el cosmético es seguro y efectivo tras haber abierto el envase. Se mide en meses y el número aparecerá rodeado de un símbolo con un tarro abierto.  

 

✽ Si tiene certificaciones de productos orgánicos, naturales, veganos o cruelty-free, deben aparecer sus logos. Ojo, que no todos son igual de fiables. Cosmos, Ecocert, NaTrue, BioVidaSana, USDA Organic, ICEA, BDIH, Soil Association o Cosmebio son algunas de ellas. 

 

✽ Tiene que aparecer la función del cosmético, a menos que se desprenda de su propia presentación.  

 

 

 

✽ Si son necesarias, tienen que especificarse las precauciones y advertencias de uso: edad mínima del usuario, alergias...

 

✽ No pueden aparecer textos, imágenes o símbolos que indiquen propiedades o características que el producto en cuestión no ofrece o que prometa beneficios que vayan más allá de los cosméticos.

 

✽ Su nombre tampoco puede ser igual o similar a medicamentos, especialidades farmacéuticas o biocidas, de modo que fomenten la confusión del consumidor.  

 

Ya sé que dedicarle unos minutos a leer una etiqueta no es la actividad más divertida que existe, pero sí que es un tiempo que tu salud y tu belleza te van a agradecer. 

 

Información de interés:

Reglamento (CE) nº 1223/2009 del Parlamento Europeo y del Consejo de 30 de noviembre de 2009 sobre los productos cosméticos 

Real Decreto 1055, de 27 de diciembre, de envases y residuos de envases 

 

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Ácido Cítrico: un Limpiador Eficaz, Multiusos, Eco y Barato

¿Prefieres limpiar tu casa con productos ecológicos en lugar de los habituales? Si todavía no te has decidido por los productos respetuosos con tu salud, con el medioambiente y con tu bolsillo, te invito a que lo hagas, porque además son mucho más eficaces de lo que se suele pensar.

 

Y en este post quiero hablarte de uno de los que los que no puede faltar en mi casa. Tiene muchas aplicaciones en el hogar, es eficiente y cuesta poco dinero. Este producto casi mágico es el ácido cítrico. ¿Quieres saber para qué sirve? Venga, sigue leyendo que te lo cuento todo...

 

 

 

Qué es 

 

✽ El ácido cítrico es orgánico y se encuentra en las frutas, sobre todo en los cítricos, de ahí su nombre. Y aunque el limón también lo tiene y se puede utilizar para limpiar, lo cierto es que en forma de ácido cítrico es más eficaz... y más barato. 

 

✽ Es un polvo de color blanco, que se disuelve fácilmente en agua. Tiene un aspecto muy similar a la sal o al azúcar. 

 

Eliminar la cal

 

✽ Si tienes manchas de cal en cualquier superficie, este producto las eliminará totalmente. Recuerda eso que nos enseñaban en el colegio de que los ácidos disuelven las bases, y la cal lo es. Lo único que tienes que hacer es disolver 1 cucharada sopera por 1 litro de agua (o una proporción equivalente), rociar la superficie a tratar, dejar que actúe y luego pasar una bayeta limpia o un paño para pulir.

 

✽ Este truco te servirá para la mampara del baño, los sanitarios, la grifería, los azulejos... 

 

✽ Si la cal se ha incrustado en la alcachofa de la ducha, desenróscala y sumérgela en agua y ácido cítrico en una proporción de 10 partes de agua por 1 de polvo. Si quieres un extra de eficacia, añade una cucharada de bicarbonato y deja que repose durante al menos 1 hora. Luego frota y aclara.  

 

 

 

Acabar con el óxido

 

✽ Mezcla 1 cucharada sopera de ácido cítrico por 1/4 litro de agua en un vaporizador, rocía la zona manchada, deja que haga su magia y luego frota con un estropajo o un cepillo hasta que retires todo el óxido. 

 

Limpiar la cocina

 

✽ Es perfecto para limpiar, desengrasar y desinfectar todas las superficies de la cocina.  

 

✽ Si tienes un hervidor de agua, seguro que con los usos acaban apareciendo manchas de cal y sarro en su interior. Pero que no cunda el pánico, porque si disuelves 1 cucharada en 1/2 litro de agua, conseguirás dejarlo impecable. Deja que esta mezcla hierva, limpia el interior con un cepillo o limpiabotellas (con cuidado de no quemarte) y finalmente aclara (con cuidado, porque la mayoría no puedan lavarse bajo el grifo). 

 

✽ Este sistema también te servirá para cafeteras y teteras con cal.  

 

✽ Si se te ha quemado la comida, puedes eliminar los restos pegados hirviendo agua con 2 cucharadas soperas de ácido cítrico hasta que veas que se empiezan a despegar. Luego, con cuidado de no quemarte, termina de retirar la comida pegada con un estropajo.  

 

✽ Otro de los usos es como limpiador y abrillantador para el interior de los electrodomésticos como el microondas, el horno o el lavavajillas.  

 

✽ Y hablando de lavavajillas, también es un abrillantador perfecto para dejar tus platos y vasos perfectos. No tienes más que mezclar una proporción de 1 parte de ácido por 4 de agua y ponerla en el interior antes del lavado.  

 

 

  

Elimina el sarro del inodoro

 

✽ Si lo que está manchado es el fondo, no tienes más que echar 1 taza de ácido en el fondo, dejar que actúe unas horas (mejor toda la noche), frotar con la escobilla para arrastrar el sarro y finalmente tirar de la cadena. 

 

✽ En caso de que lo que esté sucio sea el borde interior o las superficies no sumergidas en al agua, mezcla ácido con agua y aplícalo en la zona a tratar. Deja que actúe, frota con un estropajo o un cepillo y aclara.  

 

Si quieres más trucos, puedes leer el post Cómo Acabar con el Sarro del Inodoro (de una Vez por Todas). 

 

Colada 

 

✽ Por el mismo principio de ácidos y bases que te comenté antes, también te ayudará a ablandar las aguas duras (con mucha cal), lo que potenciará la eficacia del detergente que uses en tu lavadora.  

 

✽ Es un suavizante ecológico y muy eficaz. Disuelve 10 gr. por 100 ml. de agua y vierte la mezcla en el cajetín del suavizante.  

 

✽ También te servirá para quitar las manchas amarillas de las prendas blancas, como las que suelen salir en las axilas o el cuello de camisas y camisetas por el sudor. Haz una pasta con ácido y agua, aplícala en el tejido manchado, deja reposar (no más de 30 minutos), elimina la pasta y lava la prenda del modo habitual. No lo utilices en prendas de color o con tejidos delicados, a menos que hagas una prueba en una zona no visible antes de usar este truco. 

 

 

 

Alfombras y otros textiles

 

✽ Disuelve 2 cucharadas de ácido cítrico en 1 litro de agua y rellena un vaporizador. Antes de usarlo por primera vez, prueba en una zona no visible para comprobar que la mezcla no ataca el material. Si no es así, puedes rociar la alfombra, la camita de tu mascota o similar. Luego tendrás que frotar con un cepillo o un paño. Finalmente pasa un paño limpio y ligeramente humedecido con agua para retirar cualquier resto y deja secar completamente antes de volver a usarlo. 

 

Precauciones

 

✽ No utilices ácido cítrico para limpieza en cosmética o alimentación, porque son totalmente diferentes. Compra el adecuado para cada uso.

 

✽ Nunca lo mezcles con percarbonato sódico.  

 

✽ Cuando lo manipules, ponte guantes y procura que el lugar esté ventilado, porque es un ácido que puede irritar (como sucede con el vinagre), sobre todo si está en estado puro o poco diluido.  

 

✽ Nunca lo utilices sobre aluminio, porque lo ataca y lo deja mate. Tampoco lo hagas sobre mármol, madera o superficies esmaltadas.  

 

¿Te animas a incluir el ácido cítrico entre tus imprescindibles de limpieza? 

 

 

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Cómo Elegir la Mejor Sandía

Lo reconozco, me encanta la sandía. Es una de mis frutas favoritas por su sabor, su aroma, su textura e incluso por su aspecto.

 

Y no sólo está rica, además es de lo más saludable. Hidrata, favorece la eliminación de líquidos, contiene vitaminas (A y C) y minerales (potasio y magnesio), aporta fibra, es saciante, es antioxidante...

 

Aunque para aprovechar todas sus propiedades, tanto organolépticas como nutricionales, es importante elegir bien la sandía que vas a llevarte a casa. ¿Quieres saber cómo hacerlo? Pues acompáñame.

 

 

 

✽ Únicamente vas a poder encontrar sandías en su punto cuando es su temporada. Comienza en junio y termina a finales de agosto, aunque puedes encontrar otras variedades que llegan hasta el comienzo del otoño. 

 

✽ Compra sandías de proximidad, porque se habrán recolectado en su mejor momento, puesto que no tienen que recorrer grandes distancias. Además, apoyarás a los agricultores locales.

 

✽ Procura adquirirlas en fruterías pequeñas y de confianza, sobre todo en mercados de abastos. Si compras siempre en el mismo comercio, el frutero te aconsejará y te ofrecerá las mejores piezas. 

 

 

 

✽ Hay quien da golpes con los dedos o la palma de la mano, para ver si suena como ha hueco, porque eso significa que está en su punto. Personalmente no creo que sea un método infalible, por no hablar de que no siempre se puede (ni se debe) tocar la fruta.  

 

✽ Hablando del tacto, también puedes utilizarlo para comprobar la textura de su piel. La que está en sazón, la tendrá firme. La que está muy dura, todavía no estará madura. La que está blanda, probablemente esté pasada.  

 

✽ Las manchas de color amarillo o dorado en su punto de apoyo (donde reposaban en la tierra) son un indicador de que ha estado bastante tiempo al sol, y eso es es un indicador muy fiable de que estará madura y dulce.

 

 

✽ Pero si las manchas son blanquecinas o verdosas, es mejor que te olvides de comprarla, porque significa que la han recolectado antes de tiempo y no tendrá apenas sabor. 

 

✽ Las sandías medianas y grandes suelen ser las más jugosas y dulces, sobre todo las que son más pesadas (más agua en su pulpa). Coge dos sandías del mismo tamaño, la que más pese, será la mejor. 

 

✽ Fíjate en la forma. Cuanto más regulares sean (ya sea redonda o alargada, según la variedad), mejor habrá sido su desarrollo, y por lo tanto su sabor. Evita las que tengan formas extrañas, grietas o golpes.  

 

 

 

✽ Fíjate en el tallo, si está marrón, será un indicador de que ha llegado a la madurez óptima. Aunque algunas variedades cuando llegan a ese punto, tienen el rabito ligeramente verdoso.

 

¿Conocías alguno de estros trucos? ¿Tienes alguno que no aparezca aquí y que te apetezca compartir? Estaré encantada de que lo dejes en el apartado de comentarios.  

 

 

 

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Aceites Vegetales que Cuidan Tus Uñas

Unas manos cuidadas son fundamentales para ofrecer una buena imagen, tanto en el ámbito de lo personal como de lo profesional. Eso significa protegerlas de agresiones externas, mantenerlas limpias, hidratar la piel y ocuparte de uñas y cutículas. 

 

Dentro de estos hábitos no incluyo el esmaltado, porque es más adorno que cuidado. Si trasladamos este concepto al rostro, el maquillaje sería el primero, y una buena rutina facial el segundo. Si te gusta pintarte las uñas, hazlo, pero mantén tu manicura siempre en buenas condiciones para que esa buena imagen no se vea empañada por un esmalte descascarillado. 

 

Precisamente porque unas uñas sanas y cuidadas son imprescindibles, tanto para la funcionalidad de tus manos como para tu imagen, a continuación comparto contigo una lista de los mejores aceites vegetales para cuidar las uñas. Y te adelanto que probablemente ya tienes algunos en tu despensa...

 

 

  

Almendras

 

Es uno de mis preferidos, porque sirve para casi todo el cuerpo. De hecho, me encanta para acompañar a cualquier sérum de vitamina C o reafirmante, para los labios e incluso puedo afirmar desde la experiencia que es el mejor contorno de ojos que he utilizado. Y también es excelente para hidratar, nutrir, endurecer y promover el crecimiento de las uñas.

 

Aguacate

 

Es perfecto para equilibrar el pH de las uña, para regenerarlas y dejarlas sedosas, aunque si lo usas habitualmente puede tintarlas ligeramente con su color verde.   

 

Argán

 

Seguro que has escuchado hablar de este aceite para el cabello, pero también lo puedes utilizar para nutrir y cuidar las uñas, gracias a su contenido en aceites grasos. 

 

Coco

 

Fortalece y nutre las uñas y también las cuida si tienen infecciones. 

 

  

Germen de trigo

 

Es perfecto para fortalecer las uñas quebradizas. Si quieres hidratarlas, combínalo con otro aceite que tenga esas propiedades.  

  

Girasol 

 

Este humilde aceite, con ácido linoleico, dejará tus uñas nutridas, hidratadas y protegidas. 

 

Jojoba

 

Su alto contenido en vitamina E, ácido linoleico y ceramidas dejará tus uñas regeneradas y brillantes.  

 

  

Moringa

 

Contiene vitamina C, hierro y aminoácidos, que lo convierten en un aceite perfecto para regenerar las uñas e incluso para reducir las líneas que se forman a veces, eso sí, siempre que sean finas. 

 

Nuez de macadamia 

 

Tiene unas propiedades similares a las del aceite de almendras dulces, que te ayudará a rehidratar las uñas muy secas y quebradizas.   

 

Oliva

 

Con este aceite conseguirás que tus uñas estén más hidratadas y fuertes. También es perfecto para que acelerar su crecimiento. Puedes masajearlo sobre las uñas o incluso calentarlo ligeramente e introducirlas durante unos minutos para que el efecto sea mayor.  

 

 

Ricino

 

Aunque este aceite suele utilizarse en las pestañas, también es ideal para las uñas. Por su contenido en vitamina E es perfecto para combatir las uñas débiles y quebradizas. También se recomienda para tratar las manchas blancas que aparecen algunas veces en su superficie. 

  

Romero

 

Si mezclas un aceite portador, como el de almendras, con aceite esencial de romero o maceras unas ramitas en él, te podrás beneficiar sus sus propiedades fortalecedoras y abrillantadoras para las uñas. Además, es perfecto para combatir las uñas amarillentas o con hongos.

 

Semillas de uva 

 

Este aceite contiene ácidos grasos no saturados y vitaminas, lo que lo convierte en un potente antioxidante, que además estimula el crecimiento y mantiene las uñas nutridas. 

 

 

Sésamo 

 

Es perfecto para acabar con la deshidratación y mantener tanto las uñas como las cutículas suaves y flexibles.  

 

Cualquiera de estos aceites deben aplicarse con un suave masaje por toda la superficie de las uñas, insistiendo en las cutículas. Si quieres un plus, puedes poner una fina capa, pulirla con un pañito suave (como los de limpiar las gafas, por ejemplo), volver a poner otra y así sucesivamente hasta que queden brillantes y nutridas. 

 

Espero que esta información te haya resultado útil y te espero en el próximo post.  

 

 

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