Cómo Lavar y Cuidar los Paños y las Toallas de Microfibra

¿Usas paños o toallas de microfibra? Yo reconozco que sí lo hago. A la hora de limpiar, el hecho de emplear paños de este material me facilita las tareas de limpiar, secar y abrillantar. Y no puedo renunciar a ellos para dejar impolutos los cristales y los espejos. Y en el caso de las toallas, antes las usaba únicamente para el gym, pero ahora las pongo también en el baño, porque son más absorbentes y se secan mejor que las de rizo.

Aunque para sacarles todo el partido, es imprescindible lavar y cuidar adecuadamente los paños y toallas de microfibra, y eso es precisamente lo que voy a compartir contigo en este post. 

¿Te interesa? Pues vamos a ello...

Qué es la microfibra

✽ Es una fibra sintética, ligera y suave, a la vez que resistente. Tiene una gran capacidad de absorción. Y además es muy duradera. Suele estar compuesta por poliéster y poliamida. 

Ventajas de este material

✽ Las toallas y paños de microfibra son muy eficientes, tanto para limpiar como para secar o abrillantar. 

✽ Son ligeros y fáciles de usar. 

✽ Se secan rápidamente. 

✽ Son sumamente duraderos, siempre que se laven adecuadamente y se mantengan en buenas condiciones. 

Antes de nada

✽ Procura comprar paños y toallas de una cierta calidad. Es mejor pagar un poquito más y que sean eficientes y duren mucho tiempo.

✽ Destina una paño o una toalla para cada uso. Como suelen venderse con un colorido muy variado, puedes identificar cada una con un color diferente. Así sabrás cuál utilizas para los espejos, para el baño, para la cocina, para aplicar la cera a los muebles...

✽ Retira las etiquetas antes de usarlas para evitar que rayen superficies delicadas. 

El lavado

✽ Lo recomendable es lavar toallas y paños de microfibra después de cada uso. Si no te es posible, al menos procura hacerlo con frecuencia, porque la humedad constante, la suciedad y los residuos pueden deteriorarlas. 

✽ Si la toalla o el paño tiene manchas, trátalas antes de lavarlas. Lo ideal es utilizar un jabón neutro o un quitamanchas apto para este tipo de piezas. 

✽ Procura no lavarlos junto con prendas que suelten pelusas, residuos o con pelos de mascota. Esto es especialmente importante cuando se trata de paños que emplees para los cristales o los espejos, porque se quedarán pegados en el tejido y luego acabarán en las superficies que vayas a limpiar. 

✽ Evita lavar las toallas y los paños de microfibra con agua muy caliente, porque se dañan las fibras. Lo ideal es hacerlo con agua tibia o fría (un máximo de 30º C).

✽ Si las piezas están muy sucias, pueden aguantar incluso temperaturas de 60º C, aunque es mejor no abusar. 

✽ Emplea programas de lavado cortos y no demasiado intensos.

✽ El centrifugado debe ser ligero, siempre que te sea posible. 

Los productos 

✽ Emplea un jabón neutro o uno específico para este tipo de tejidos.

✽ No utilices suavizante, porque perderán su capacidad de absorción y su carga estática, además de que el tejido terminará por quedarse con una textura babosa. Y en el caso de los paños, es sumamente importante no usar suavizante, porque es probable que queden residuos que luego terminarán dejando marcas sobre las superficies que vayas a limpiar con ellos. 

✽ En lugar de suavizante, emplea bicarbonato de sodio que desinfecta, desodoriza y suaviza. Eso sí, procura no excederte con este producto, porque si lo haces conseguirás el mismo efecto negativo que si usases suavizante.

✽ Si has empleado un paño para aplicar ceras o aceites, puedes añadir 1/2 taza de vinagre blanco para eliminarlos. 

✽ No uses nunca lejía con estas piezas de microfibra, porque desteñirán, además de dañar seriamente el tejido. 

✽ Si has lavado a mano las toallas o paños, no los retuerzas para eliminar la humedad. 

El secado

✽ Evita la secadora, porque las fibras se resienten, además de quedarse acartonadas.  

✽ Evita también secarlos sobre el radiador, primero por seguridad, y segundo porque el tejido quedará rígido.

✽ Procura secarlos al aire, evitando la exposición directa al sol o un ambiente con polvo en suspensión, sobre todo si es prolongada. 

¿Plancha?

✽ No planches las toallas o paños de microfibra, porque perderán su eficacia. Si se han arrugado durante el lavado, lo único que tienes que hacer es sacudirlos enérgicamente antes de tenderlos o eliminar los pliegues con la mano. 

El almacenaje

✽ Guárdalos bien doblados y en un lugar en el que no se vayan a contaminar con polvo o suciedad.

✽ Y ten cuidado para que estén totalmente secas antes de almacenarlas, para evitar que aparezcan moho. 

Estos consejos te serán útiles para que tus paños y toallas de microfibra siempre estén a punto y que duren mucho tiempo en perfectas condiciones. 

Post relacionados:

Consejos para Limpiar y Desinfectar Paños, Bayetas y Estropajos

18 Consejos para Cuidar Tus Toallas

Cómo Limpiar (Bien) Tu Esterilla de Yoga

La primera vez que apareció el post Cómo Lavar y Cuidar los Paños y las Toallas de Microfibra fue en el blog de La Meiga y Su Caldero.

Cómo lavar y cuidar los paños y las toallas de microfibra by La meiga y su caldero - Arancha Moreno is licensed under CC BY-NC-ND 4.0

La Toalla para Entrenar en el Gym: Imprescindible

Si estás pensando en apuntarte a un gimnasio o si ya acudes, pero siempre te has preguntado el motivo por el que hay carteles que indican que es obligatorio llevar una toalla cuando utilices sus instalaciones, te invito a que sigas leyendo.


Porque en este post quiero darte los motivos por los que llevar una toalla al gimnasio y también algunos consejos para darle un buen uso y para elegir la más adecuada.


¿Me acompañas?

Motivos


✽ En el gimnasio hay algo indudable: se suda, y mucho. Eso implica que máquinas, bancos, mancuernas, esterillas y otros elementos comunes están repletos de sudor ajeno. Y la barrera más eficaz y sencilla que puedes poner entre los fluidos de otros y tú es una toalla.


✽ También debes tener en cuenta que no todo el mundo se lava las manos cuando debe, por lo que en puedes entrar en contacto con todo tipo de microorganismos de lo más indeseable mientras entrenas.


✽ Por no hablar de que puede haber usuarios con enfermedades contagiosas que hayan usado el material antes que tú, por lo que cualquier medio físico que pongas entre lo que hayan tocado y tú te protege.


✽ En el caso de las esterillas de yoga es muy importante, puesto que se suele hacer descalzo y puede ser fuente de contagio en tus pies.

✽ También debes tener en cuenta que hay socios que entrenan con el mismo calzado deportivo que usan en la calle, lo que conlleva que toda la suciedad y restos que llevan en las suelas acaba en el material.
Y todos sabemos lo que hay en el suelo de cualquier calle...


✽ Por supuesto, la toalla te ayudará a enjugarte el sudor de rostro o cuello, que es bastante molesto, sore todo si cae sobre tus ojos. O el de las manos, que puede convertir el hecho de levantar una mancuerna o sostener una barra en una actividad de riesgo.


✽ Y el hecho de poderte secar el sudor te hará rendir más y te evitarás los cambios de temperatura (frecuentes cuando se entrena) que son fuente de resfriados y problemas musculares.


Manual de uso


✽ Está bien que la lleves, pero también que la uses. Hay muchos usuarios del gym que parece que las llevan a pasear como una mascota, pero que no la usan en absoluto.


✽ Si sudas mucho, quizás necesites dos toallas, una para colocarla sobre bancos y esterillas y otra para secarte el sudor, sobre todo si te sudan mucho la cara y el cuello. 


✽ Como norma general, coloca la toalla sobre la zona en la que vayas a dejar más sudor.


✽ También es importante que la toalla te evite la mayor cantidad de contacto posible con las máquinas y esterillas, así no entrarás en contacto con el sudor y las bacterias ajenas.


✽ Cuando vayas a usar una esterilla para hacer algún tipo de ejercicio o para estirar, coloca la toalla encima.


✽ Si la toalla es pequeña, es mejor que cubra la zona superior, sobre todo la cabeza, antes que la parte inferior.


✽ Como referencia, si la toalla no cubre toda la zona que apoyes, debe colocarse en la que proteja la que no estén cubiertas por la ropa.


✽ Seca el material antes de usarlo, sobre todo si ves que está sudado. 


✽ Si has terminado de entrenar con el material, ya sea un banco, una máquina o una esterilla, enjuga el sudor que hayas podido dejar con la toalla.

✽ Y, por supuesto, la toalla de entrenamiento no debe ser la misma que la que uses tras la ducha. Nadie quiere restregar el sudor propio y el ajeno y todo tipo de suciedad sobre su cuerpo recién duchado. 


✽ Lava la toalla tras cada uso, no sólo porque habrá quedado impregnada de sudor, también porque habrá estado sobre el material común e incluso sobre el suelo de las salas.


✽ El hecho de airearlas en casa cuando vuelvas de entrenar no es suficiente, porque los microorganismos nocivos habrán estado a sus anchas en ese medio húmedo y no se eliminarán por mucho que la toalla se seque y le dé el aire. 


✽ Evita el uso de suavizante con las toallas del gym, para asegurarte que mantienen su capacidad de secado. El suavizante crea una película sobre ellas que reduce drásticamente su capacidad de absorción, las acartona y encierra los malos olores en el interior de las fibras.


Qué toalla uso


✽ Debería ser de un tamaño adecuado para el tipo de entrenamiento que hagas y, en caso de que sea pequeña, plantéate llevar dos. Una para poner sobre el material y otra para secarte el sudor.

✽ Es importante que sea de un material que absorba bien la humedad. Los mejores materiales en cuanto a relación calidad-precio son la microfibra (mezcla de poliéster y poliamida), de mezcla de algodón y poliéster y las versiones más económicas de algodón 100%. Por experiencia personal te recomiendo las de microfibra, porque absorben la humedad de forma muy eficiente, se secan rápidamente cuando las lavas y, algo importante cuando tienes que llevar al hombro la bolsa de deporte, pesan muy poco.


✽ El tamaño ideal para la toalla de entrenamiento: aproximadamente 60x40 cm.


Otras consideraciones


✽ Lleva guantes para entrenar. Pondrás una barrera extra y te asegurarás de que tus manos no están sudorosas cuando agarres el material.

✽ Si tienes alguna herida, procura ponerte una tirita o un esparadrapo, por tu protección y por la de los otros usuarios.


✽ No te toques las cara, sobre todo ojos y boca, cuando estés entrenando, porque lo que hayas tocado con las manos desnudas acabarán en esas zonas tan sensibles.


¿Ya has elegido tu toalla ideal para el gym?




Post relacionados:

Cómo Elegir el Sujetador Deportivo Perfecto
Al Gym, Siempre con la Cara Lavada 
Cómo Limpiar (Bien) Tu Esterilla de Yoga


La primera vez que apareció el post La Toalla para Entrenar en el Gym: Imprescindible fue en el blog de La Meiga y Su Caldero



La toalla para entrenar en el gym: imprescindible by La meiga y su caldero - Arancha Moreno is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional License.

18 Consejos para Cuidar Tus Toallas

Llegas a un spa, te predispones a un rato de relax, te dan tu toalla... y lo primero que piensas es: ¿dónde compran estas toallas tan mulliditas, suaves y que secan tan bien? Porque encontrar unas buenas toallas es difícil, pero mantenerlas en perfecto estado es una misión (casi imposible). 

 
Si quieres conocer 18 trucos que te ayudarán a cuidar tus toallas, sigue leyendo...

 
1.- Mira siempre la etiqueta de las toallas y comprueba cuáles son los consejos de cuidado y lavado que da el fabricante. Son los que te garantizarán una mejor limpieza y mantenimiento.


2.- Lava siempre las toallas nuevas antes de usarlas. Piensa que pueden haberlas tocado manos ajenas, guardar polvo del almacenaje, incluso de los insecticidas que usan en los grandes almacenes. Y eso no es lo que quieres rozar contra tu piel...

 
3.- No uses suavizantes en los primeros lavados. Estos productos se introducen en las fibras y acaban con la esponjosidad y capacidad de secados de las toallas. Por eso es importante que evites que eso ocurra, sobre todo al principio de su vida útil.


4.- Si las toallas son de colores vivos, te recomiendes que antes del primer lavado las dejes en remojo con un buen puñado de sal o un vaso de vinagre; eso sí, bien estiradas, para que los pigmentos que puedan soltar no se fijen de forma desigual y queden como manchadas. Luego lávalas con detergente, pero menos del que usas en tu colada habitual. Con la mitad de la cantidad que uses normalmente es suficiente. Otra opción es lavar normalmente en lavadora, pero añadiendo el vinagre o la sal, además del detergente.


5.- Lava las toallas con frecuencia, por higiene y por mantenimiento. Una toalla en la que se acumulan manchas, restos de jabón y malos olores es muy difícil de recuperar. Cambia las toallas una o dos veces por semana. Las del gimnasio o la piscina, mejor a diario. 


6.- No mezcles toallas blancas con ropa de color, ni toallas de color con ropa blanca. Salvo que quieras un desastre.


7.- Si te es posible hacer una carga sólo con las toallas, mucho mejor. Así evitarás que las toallas se rocen contra cremalleras, cierres y botones, que suelen engancharlas. Y así, por separado, también dirás adiós a las pelusas que sueltan algunas toallas y que se quedan pegadas en tu ropa de calle.

 
8.- No te excedas con el detergente, porque ocurre lo mismo que con el suavizante. Si se usa en exceso apelmaza las fibras y evita que la toalla seque adecuadamente. Si vas a lavar las toallas solas, utiliza sólo la mitad del detergente habitual. Si las lavas con más ropa, utiliza la dosis normal.

 
9.- Evita o procura usar poco suavizante. Aunque parece que cuanto más producto usemos, más suave y fragante quedará la ropa, ocurrirá justo lo contrario. Los componentes se pegarán a las fibras, por lo que no permitirán que estas queden sueltas y esponjosas. Y, por eso mismo, las toallas no se secarán bien, lo que generará la proliferación de hongos y bacterias y, por lo tanto, de malos olores.


9.- Te precaución con la lejía. Utilízala sólo en toallas blancas y sólo cuando sea necesario. La lejía rompe las fibras y acaba dejando las piezas acartonadas. 


10.- Para mejorar la suavidad y secado de tus toallas puedes utilizar tu despensa o tu botiquín. Sólo tienes que poner la lavadora con la mitad del detergente habitual y añadir uno de estos productos:

• 1/2 vaso de vinagre blanco (no deja olor en tu ropa).

• 1/2 vaso de bicarbonato sódico.

• 1 taza de amoníaco perfumado y el zumo de 1/2 limón (sólo para prendas resistentes y, ante la duda, prueba la mezcla en un lugar que no se vea antes de lavar).

 
11.- Si las toallas no están muy sucias puedes utilizar únicamente el bicarbonato como detergente, poniéndolo dentro del tambor o en el cajetín correspondiente al jabón en la lavadora.

 
12.- Utiliza la temperatura adecuada para lavar las toallas. Como normal general, las temperaturas bajas garantizan mayor duración de la pieza. Si ésta está muy sucia y es blanca, puedes atreverte con mayor temperatura, pero te recomiendo que lo hagas sólo en casos excepcionales. Si está muy sucia y es de color, puedes utilizar una temperatura media. Si es de un tejido delicado, tiene aplicaciones, puntillas o decoración, sólo deberías utilizar agua fría. En cualquier caso, me remito al primer consejo: consulta la etiqueta. 


13.- Tras cada uso, cerciórate de que la toalla se puede secar bien, sobre todo las de la ducha. Si puedes, evita que queden dobladas o en zonas en las que no se pueden airear.


14.- El secado es un paso fundamental para conservar tus toallas. Sacúdelas bien antes de tenderlas, para que las fibras y el tejido recuperen su forma. Luego tiéndelas estiradas y al aire. Procura no dejarlas al sol, porque acabarán acartonadas.  

 
15.- Si las secas en secadora, procura no cargarla mucho, para que el aire caliente circule entre ellas. Y utiliza la temperatura adecuada para este tipo de prendas. Personalmente no me termina de gustar mucho el secado en secadora para las toallas, porque acaba dejándolas muy rígidas... por no hablar del gasto en electricidad.

 
16.- No las planches, salvo que sean toallas decorativas (tipo lino). Si no te puedes resistir al planchado, hazlo en húmedo y luego deja que se terminen de secar bien estiradas.


17.- No guardes las toallas húmedas, porque acabarán siendo un parque temático para el moho y las bacterias. Y no sólo serán inseguras para tu salud y la de los tuyos, además acabarán oliendo muy mal.  

 
18.- Si tienes alguna toalla con mal olor, puedes dejarla en remojo toda la noche con una taza de bicarbonato y luego lavarla sólo con detergente. Hace milagros.


Y, ahora, disfruta de tus toallas...  




Post relacionados: 

18 Consejos para Lavar Tu Ropa Preferida
Cómo Recuperar el Color Negro de Tus Prendas Favoritas
10 Trucos para Eliminar Definitivamente las Manchas de Grasa 
14 Trucos para Evitar el Olor en Tu Ropa Deportiva 
Mantén Perfectos Tus Bikinis y Bañadores
Cómo Eliminar las Arrugas y Marcas en las Prendas de Lana