02 septiembre, 2012

Septiembre: Operación "Vuelta al Cole"



La alimentación es la base de nuestra saludDespués de las vacaciones, casi todos estamos incorporados a la rutina habitual, eso sí, cargados de buenos propósitos para el nuevo curso: adelgazar, estar más sanos, apuntarnos al gimnasio, hacer yoga de una vez por todas, retomar las clases de pilates... Todos ellos encaminados a estar mejor física, mental y espiritualmente.



Para contribuir a hacer realidad estos propósitos, este mes os ofreceré en La Meiga y su Caldero una serie de posts sobre cómo conseguir el bienestar a través de la dieta y el ejercicio de nuestro cuerpo y nuestra mente.


No hay que querer ir al gym, hay que ir...Nuestro bienestar es nuestra responsabilidadEl yoga nos ayuda a mejorar cuerpo y mente



Espero que la "Vuelta al Cole" este año sea agradable, sana y productiva para todos vosotros.


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