25 Consejos para Elegir un Centro de Estética (I)

Elegir un centro de estética de confianza no es un asunto baladí. Hay muchos donde elegir, pero no todos ofrecen una buena calidad y atención al cliente; ambas condiciones imprescindibles en este tipo de actividad.


Para mí, escoger un buen centro de estética es tan importante como elegir un buen ginecólogo o un buen dentista. Son visitas obligadas (o deberían serlo si la economía nos lo permite) y hay que acertar, sí o sí.


Por esto te dejo estos 25 (buenos) consejos que te pueden ser útiles a la hora de encontrar esa rara avis, un buen centro de estética. El post está dividido en dos partes (hacía mucho que no recaía en esta práctica...). En esta puedes ver los 12 primeros consejos:


1.- No tomes esta decisión a la ligera, puede tener más consecuencias de las que parecen a simple vista. Todavía recuerdo un centro que probé (una sola vez, claro) y donde me hicieron una higiene facial que me dejó marcas durante dos semanas. Y otro donde se empeñaron en utilizar ácido glicólico conmigo (ya había dado muestras sobradas de que mi piel no lo aceptaba bien) y me provocó rojeces y granitos durante más de un mes y que tuvo que tratar el dermatólogo. Y esto son problemas menores dentro de lo que cabe, porque cuando hablamos de depilación láser y otros tratamientos más agresivos, un centro mal elegido puede llegar a convertirse en un verdadero infierno.


2.- Pregunta a amigos y conocidos, no hay publicidad más fiable que el boca a boca.


3.- Busca opiniones en internet sobre el centro. Hazlo en distintos foros y sitios web para hacerte una idea lo más ecuánime posible.


4.- Pregunta en los establecimientos que tengan cerca, ellos sabrán mejor que nadie si el centro es de fiar. Los porteros: la mejor fuente de información.


5.- Comprueba si tienen presencia on-line y en redes sociales. Aunque no es decisivo, es cierto que la presencia en internet indica un cierto cuidado por la imagen del centro. Y ya sabemos que si no estás en la red, no existes.


6.- Por cierto, cuidado con los centros que se nutren principalmente de clientes que vienen de webs de cupones y ofertas online. Hay algunos que ofrecen un buen servicio, pero hay muchos que reducen al máximo la relación calidad-precio para poder hacer frente a unos precios tan bajos.


7.- Entra en su página web y verifica en su Aviso Legal si hay una empresa detrás (o un autónomo) y si hay datos tales como el domicilio social, su número de CIF o NIF, etc. Eso te garantizará que hay alguien responsable detrás, por si las cosas saliesen mal. 


8.- Si el centro está lejos de tu domicilio, valora si te compensará en tiempo y dinero desplazarte hasta allí.

9.- Visita antes las instalaciones y comprueba si están limpias y ordenadas. Si no lo están, ni te lo pienses, márchate como alma que lleva el diablo. Por ejemplo, comprueba que hay lavamanos en todas las cabinas, es imprescindible para que la esteticista pueda mantener unos mínimos de higiene durante los tratamientos.


10.- Averigua si el centro es tranquilo o muy ruidoso. Cuando estés tumbada en la camilla con una mascarilla o con un envolvimiento de algas, lo que menos te apetecerá es escuchar teléfonos o conversaciones ajenas.


11.- Comprueba si tienen títulos o certificaciones en la pared que avalen las actividades que llevan a cabo en el centro. Si se tienen, se muestran, créeme. Verifica si el personal tiene la preparación y titulación necesaria para aplicar los tratamientos ofertados. Hay determinados servicios (podología, masajes terapéuticos, tratamientos médico-estéticos, etc.) que sólo pueden ser prestados por profesionales acreditados.


12.- Un centro pequeño con demasiados servicios y tratamientos es una garantía de mediocridad en sus resultados. La especialización en unos cuantos tratamientos escogidos es la mejor carta de presentación de un centro de estética.


Y hasta aquí llega la primera parte del post. Nos vemos en el siguiente donde te daré los 12+1 consejos restantes para elegir con acierto tu centro de estética.

 
¡Hasta pronto, bella!




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25 Consejos para Elegir un Centro de Estética (II)

Chips de Boniato

Es época de boniato y, como lo más sano y económico es utilizar productos de temporada, aquí va una receta estupenda con este tubérculo: chips de boniato.


El boniato también es conocido como batata, patata dulce, chamo, chacote.. Y, aunque lo parezca, no tiene nada que ver con la patata ni con el ñame. Hay diferentes variedades: blanco, naranja, morado...


Es una fuente muy interesante de hidratos de carbono, vitaminas (betacarotenos, B, C y E), minerales y ácido fólico (atencion embarazadas). Es una alimento ideal, entre otras cosas, para regular los niveles de azúcar en sangre, para combatir el colesterol y para desarrollar la memoria; siempre acompañado de una alimentación saludable, ejercicio de forma regular y control médico, por supuesto.


Esta receta los presenta en forma de chips, lo que los convierte en una alternativa muy sana a las tradicionales patatas fritas de bolsa. Además, su color, sabor y textura los hacen indispensables para acompañar dips y salsas. Y a los peques les encantará.


Vamos a la receta...


Ingredientes


2 boniatos medianos

Sal


Notas sobre los ingredientes

• Podéis utilizar boniatos de distintos colores o combinarlos con patatas para darle más color.

• Si no podéis prescindir del aceite, podéis pintar las laminitas con una brocha untada en aceite de oliva.

• Y si os gusta la comida más contundente, siempre podéis optar por freír las láminas de boniato, en lugar de hornearlas... allá cada cual con su línea y su colesterol.

Materiales

• Mandolina o cuchillo bien afilado.

• Bandeja de horno o bandeja doradora.

 

• Papel para hornear.

Preparación


Pelad los boniatos y lavadlos bien. Secadlos con un paño o con una hoja de papel de cocina.


Cortad con una mandolina o a cuchillo, según la logística y la pericia disponibles ;)


Precalentad el horno a 180º, si vais a trabajar con horno tradicional.

 
Preparad una bandeja de horno (convencional) o una bandeja doradora (microondas) y ponedle papel de hornear.


Disponed las láminas de boniato sobre la superficie y meted al horno.

Os aconsejo que vayáis vigilando las láminas de boniato y las saquéis cuando estén doraditas, porque cada horno es un mundo; aunque contad con unos 7 min. aproximadamente por lado en horno convencional y unos 4-5 min. en la opción micro+grill en microondas. Dadles la vuelta y volvedlas a meter al horno. 


Cuando los chips estén dorados y crujientes, sacadlos y espolvoreadlos con sal.


Servidlos en cuanto se hayan enfriado y consumidlos inmediatamente, porque como están ricos es recién hechos.


Combinaciones "explosivas"


Estos chips de boniato los podéis consumir solos, como aperitivo o tentempié igual que unas patatas fritas; o combinarlo con distintos alimentos y salsas. Aquí van algunas ideas:

• Con humus.

• Con mutabal o baba ganoush. 

• Con queso de Cebreriro y miel (recomiendo probarlo en el Hotel Louxo La Toja).

• Con queso Philadelphia y sirope de frutas.

• Con crema de cabrales o de roquefort. 

• Con paté de pato, de mejillones o de salmón.

• Y con lo que vuestra imaginación os dicte, por supuesto.

¿Cómo Recibir Regalos con Elegancia?

Se acerca la Navidad y las ocasiones en las que regalamos y nos regalan. Ese intercambio, tan agradable como agobiante, de innumerables obsequios puede llegar a ser un campo minado cuando nosotros somos los regalados: ¿qué hago, abro el paquete ahora o en casa? ¿ofrezco los bombones que me han regalado a los presentes o se sentirá ofendido el regalador?


Por si alguna vez te has preguntado qué hacer cuando te han hecho un obsequio, aquí van algunos consejos:


1.- La norma dice que, en nuestra cultura, los regalos hay que abrirlos delante que quien nos regala. La persona que nos regala algo, por lo general, está deseando ver nuestra cara cuando desenvolvamos su obsequio. Eso sí, hay excepciones: cuando hay muchas personas que nos traen regalos al mismo tiempo (hay gente afortunada, oye) o cuando las circunstancias materiales no lo permiten (no hay espacio o tiempo para hacerlo).


2.- A la hora de abrir el paquete, hazlo con alegría e ilusión, pero evita destrozar el envoltorio como si tuvieses garras en lugar de dulces manitas. Eso está bien para los más pequeños, pero no da muy buena imagen en adultos.


3.- Por supuesto, todos los regalos se agradecen con una frase lo más convincente y natural posible. Y con una gran sonrisa, claro. La mayor parte de las personas ponen ilusión en los regalos que entregan, así que no hay que despreciar ese gesto de cariño; piensa que lo más importante de un regalo es la intención. También puede ocurrir que quien te lo haya regalado sea tu peor enemigo y que utilice el regalo como arma arrojadiza o para demostrarte su desprecio (¿quién no ha recibido un regalito de Todo a un euro cargado de mala intención?), aunque tú no debes perder las formas. Si tú mantienes tu educación y buenos modales, quien queda mal es el otro.


4.- Si realmente el regalo te ha gustado mucho, haz los cumplidos que consideres oportunos. El regalador se sentirá en el séptimo cielo.


5.- Si por la razón que sea no has podido abrirlo delante de la persona que te ha hecho el regalo, según lo abras haz una llamada telefónica de agradecimiento. Según la confianza también puedes usar el email o el WhatsApp (o similar). Si no tienes mucha confianza con la persona y se trata de un compromiso, puedes hacerlo a la antigua usanza: con una tarjeta de agradecimiento enviada por correo postal.


6.- Si algunos invitados no te regalan nada, no hay que dejarles en evidencia delante de los presentes (ni en privado). Obsequiar es una opción, no una obligación.


7.- Si prevés que va a haber regalos de categorías (precio)muy distintas y puede haber sensibilidades heridas, es mejor abrir los paquetes en la intimidad y agradecerlos después. Imagina que te regalan tus tíos (a los que les sobran los euros por los costados y de los que eres su única sobri-del-alma) y también amigos tuyos (que han perdido el empleo hace ya varios meses); los regalos distarán mucho en coste (aunque no en cariño).

8.- Si te regalan bombones o golosinas (no postres, eso lo veremos después), ofrece a los presentes, incluido el regalador. Si te los ha entregado un invitado al llegar a tu casa antes de la comida o cena, déjalos para el café. Quien te los ha regalado está encantado de que los ofrezcas.


9.- Si lo que te han llevado son unas bonitas flores cortadas, ponlas en agua inmediatamente y déjalas en algún lugar visible... aunque luego las cambies a otro lugar.


10.- Los regalos, una vez abiertos, deben tratarse con respeto delante de quienes te han hecho el regalo. No hay nada más insensible que alguien te haya hecho un obsequio y tú lo dejes tirado de cualquier manera. 


11.- Cuando tus invitados se vayan, vuelve a agradecerles su regalo. Nunca está de más.


12.- Puedes rechazar un regalo cuando sea inoportuno o comprometedor. Si es muy caro o lo consideras poco adecuado, puedes negarte a recibirlo. Si no conoces a la persona o piensas que más adelante te pueden pedir algo a cambio que no estás dispuesto a dar, también puedes (y debes) devolverlo, siempre con educación.


13.- Si tienes el regalo repetido o no te gusta y tienes mucha confianza con la persona que te ha obsequiado, puedes decírselo en privado, siempre que sepas a ciencia cierta que no se molestará por ello.


14.- Y, por cierto, si alguien lleva vino o un postre como obsequio y tú has preparado la comida o cena, no tienes ninguna obligación de ofrecerlo, aunque la mayoría piense que eso es lo apropiado. El invitado debe saber que tú has cocinado el menú con mimo y que llevar algo distinto puede desmerecer tu esfuerzo. Imagínate: has estado preparando toda la tarde una riquísima tarta y, de repente, se presenta la nueva novia de un amigo con una tartita de queso caserita y divina. ¿Dejas tú la que has horneado con amor para sacar la de la invitada? U otra situación: tu chico ha elegido un vino con todo el cuidado para que maride a la perfección con el plato que ha estado cocinando durante horas, porque quiere agasajar a los invitados... y de repente se presenta tu encantador cuñado con un vino del Lidl y que se da de tortas con la comida, ¿lo sirves en lugar del que ha elegido con esmero el cocinero? Esto cambia cuando se ha pactado de antemano que otra persona se encargará del vino o de los postres.


Estos consejos, evidentemente, son los que dictan el protocolo y las normas básicas de educación; luego cada uno puede hacer lo que considere más oportuno. Cada persona y cada situación son un mundo, aunque no está de más conocer este tipo de reglas para aplicarlas en según qué momentos... o para romperlas. Una sugerencia, ante compromisos sociales y laborales, os aconsejo que sigáis estos consejos, siempre acertaréis.

Elegir (Bien) el Contorno de Ojos

El contorno de ojos es uno de los productos más problemáticos en el mundo de la cosmética. Y os preguntaréis el porqué de semejante afirmación. Por tres motivos principales: 


1.- Porque es una zona muy delicada


Y lo es por varios y contundentes razones:

• Tiene una piel muy fina (10 veces menor que la del resto del cuerpo) y delicada.

• Tiene pocas glándulas sebáceas, sudoríparas y córneas que mantengan la acidez correcta de la piel; lo que la convierte en mucho más sensible a las agresiones externas y al paso del tiempo.

• Cuenta con poco colágeno y elastina, lo que aumenta el riesgo de flacidez.

• Es una zona con movimiento y gesticulación constante, lo que potencia la aparición de arrugas.

• Tiene una microcirculación muy sensible, lo que provoca que cualquier desequilibrio tenga consecuencias en su aspecto: edema, pigmentación oscura, etc.

• Son los chivatos perfectos de la falta de descanso, la mala alimentación, el abuso de alcohol y tabaco o de distintas enfermedades.

• Y el motivo principal para considerarlo una zona delicada: rodea al ojo, que puede verse dañado por productos agresivos.

2.- Porque no se usa (ese gran desconocido en muchos neceseres).


Hay quien piensa que el contorno de ojos es un cosmético prescindible y que con la cremita que nos ponemos a diario es más que suficiente. Aunque creo que con los motivos señalados en el punto anterior es más que patente que es una zona que hay que cuidar con esmero.  

Las ojeras, un problema común

3.- Porque no se utiliza el producto apropiado y/o porque no se usa de manera correcta. 


Es muy habitual usar mismo un contorno de ojos para todos los problemas que podamos tener alrededor de nuestros lindos ojitos. Y eso no es muy inteligente. Cada problemática del contorno de ojos (arrugas, párpados caídos, ojeras y bolsas) tiene una causa y, por lo tanto, un tratamiento. Y, generalmente, no se suelen dar todos los problemas y al mismo tiempo en una persona; por lo que nuestro neceser no tiene que tener overbooking.


Claro, que para eso debemos saber cuáles son nuestras necesidades. Si no lo tenéis claro, consultad con vuestra esteticista, ella te os diagnosticará rápidamente.


Otro de los problemas con el contorno de ojos es la forma de aplicación. Cada necesidad tiene una forma de aplicación específica que es la más apropiada para que el producto actúe cómo y dónde debe. Una manera incorrecta de hacerlo puede conseguir justo el efecto contrario al que buscamos.

Utiliza un producto adecuado

Mis consejos:

• Consultad a vuestra esteticista para que os ayude a diagnosticar vuestro  problema.

• Comprad sólo los productos adecuados para vuestras necesidades y utilizadlos en la zona correcta.

• Aprended a aplicar el contorno de ojos de forma apropiada, para ello podéis consultar a vuestra consejera de belleza o estheticienne.

• Y hablando de esteticistas y consultoras, no os fieis de cualquiera, porque no es oro todo lo que reluce. Todavía recuerdo a una consultora de belleza (?) de una marca muy poco conocida de tratamientos de cabina que, para las arruguitas y la sequedad del párpado superior, recomendaba cualquier crema de contorno de ojos, incluso la del rostro.

• Aplicaos el producto en el momento del día en que os proporcione más eficacia. Por ejemplo, un regenerante será más eficiente por la noche, puesto que el cuerpo aprovecha el descanso para renovarse y actuará en sinergia con el contorno de ojos.

• Poneos vuestra crema de contorno con la piel limpia y seca, libre de suciedad y restos de maquillaje. Por supuesto, evitad que el producto entre en contacto con tus ojos, incluso aunque rece eso de "testado oftálmicamente". 

• Y sed constantes en su aplicación, como digo siempre: "en el estante del baño no hay ninguna crema de funcione".

• Si vuestro presupuesto os lo permite, combinad los tratamientos en casa con los de cabina. El resultado será óptimo. 

Como veis elegir bien el contorno de ojos es importante para lucir una mirada fresca y radiante durante muchos años. 


A continuación podéis ver un cuadro que os puede ser útil:

© La Meiga y su Caldero 2013