02 septiembre, 2012

Septiembre: Operación "Vuelta al Cole"



La alimentación es la base de nuestra saludDespués de las vacaciones, casi todos estamos incorporados a la rutina habitual, eso sí, cargados de buenos propósitos para el nuevo curso: adelgazar, estar más sanos, apuntarnos al gimnasio, hacer yoga de una vez por todas, retomar las clases de pilates... Todos ellos encaminados a estar mejor física, mental y espiritualmente.



Para contribuir a hacer realidad estos propósitos, este mes os ofreceré en La Meiga y su Caldero una serie de posts sobre cómo conseguir el bienestar a través de la dieta y el ejercicio de nuestro cuerpo y nuestra mente.


No hay que querer ir al gym, hay que ir...Nuestro bienestar es nuestra responsabilidadEl yoga nos ayuda a mejorar cuerpo y mente



Espero que la "Vuelta al Cole" este año sea agradable, sana y productiva para todos vosotros.


30 agosto, 2012

Si Quieres Ser la Anfitriona Perfecta, Toma Nota (II)


Tal y como os prometí, aquí tenéis el resto de consejos, 10 más,  para ser una anfitriona perfecta:


11.- Te aconsejo usar una vajilla lisa, donde la comida pueda lucir en todo su esplendor. Los platos con diseños muy elaborados son muy bonitos pero desmerecen el aspecto de la comida (que con tanto esmero has preparado). Y olvídate de platos de distintas vajillas que tengas descabalados en tu armario, mejor todos iguales. Es una fiesta, no un mercadillo.


12.- Aunque sea una comida informal, cuida la presentación de la mesa, colocando cada pieza en su lugar. Utiliza la imaginación para decorarla. Eso sí, procura que sea una mesa cómoda para los invitados; una mesa con muchos cachivaches encima o con flores que no dejan ver a los comensales, puede ser un pequeño desastre que arruine tu trabajo.


Busca un ambiente cálido ayudándote ocn velas13.- Si se trata de una cena o fiesta nocturna, pon velas por todas partes; si son aromáticas, mejor. Y no te olvides de las flores o de las plantas aromáticas (hierbabuena, tomillo, etc.). Ojo, las velas no se encienden hasta que no se pone el sol. Cuida de que haya una buena iluminación, pero nunca directa ni con luz fría, debes buscar sensaciones cálidas.


14.- No te olvides de la música: agradable, variada y con un volumen que permita la conversación.


La música ayuda a crear el ambiente que deseas15.- Cuida tu imagen. Aunque sea una cena informal, cuida tu aspecto y no dejes para el último momento o abrirás la puerta con el aspecto de la niña de El Exorcista.


16.- Recibe y saluda a todos los invitados con una sonrisa. Y haz lo mismo al despedirlos, dándoles las gracias por su asistencia. Debes prestar atención a todos y cada uno de los invitados, sin monopolizar a ninguno.


17.- Intenta no invitar a personas que no se llevan bien o con las que puede haber conflictos. Invitas en tu casa para pasar un rato agradable.


18.- Si hay invitados que no se conocen entre sí, cuida de presentarles; no sólo con su nombre, también con alguna afición o particularidad que pueda servir como introducción. Con esto conseguirás que los invitados puedan sentirse integrados más fácilmente. No es lo mismo "os presento a Pepe", que "os presento a Pepe, es un buen amigo y un escritor en ciernes". Con la primera frase, dejaremos a Pepe en el grupo de invitados sin saber qué hacer; con la segunda damos pie a que le pregunten por su afición o por la relación que le une contigo, lo que le incluirá en el grupo fácilmente.


El vino debe maridar a la perfección con tu menú19.- Recuerda que si los invitados llevan vino, licores o un postre, No tienes porqué ofrecerlo en la comida o cena, salvo que realmente te apetezca hacerlo. Tú ya has preparado el menú y has comprado las bebidas acorde con él. Si has preparado un besugo divino y lo vas a maridar con un Albariño excelente, no tienes porqué servir el vino tinto peleón que ha llevado tu cuñado, salvo que quieras arruinar el plato. Y si has preparado un estupendo soufflé que te ha llevado horas hacer, no tienes porqué sacar como postre la tarta de queso que ha llevado la novia de un amigo, la anfitriona y la que se tiene que llevarse los halagos por la comida eres tú... y siempre puedes sacar la tarta para merendar.


20.- Y nunca, nunca, comiences a recoger hasta que todos los invitados se hayan marchado. Ya sabes: los platos sucios se lavan en privado... ;)


Espero que estos consejos te hayan sido de utilidad.





27 agosto, 2012

Si Quieres Ser la Anfitriona Perfecta, Toma Nota (I)


¿Quieres hacer una cena con amigos? ¿Te vas a encargar tú de la comida de Navidad familiar este año? ¿Quieres dejar sin habla a tus compañeras de trabajo a las que has invitado a un brunch el domingo? En este post, que estará dividido en dos partes, tendrás 20 consejos para ser la anfitriona perfecta, y sin perder los nervios.


Aquí tienes los 10 primeros consejos:


1.- Antes de nada piensa que recibir a amigos o familia en casa es un motivo de alegría, no una obligación. Si no te apetece organizar nada en tu territorio, busca uno neutral; nuestro país está lleno de bares y restaurantes que estarán encantados de atenderos.


2.- Planifica con tiempo el evento, siempre que te sea posible.


3.- Prepara un plan de trabajo que incluya también el presupuesto. Y cíñete a él todo lo que puedas. Te dará confianza, no hará estragos en tu economía y será tu pasaporte para el éxito. Hacer listas es una gran ayuda en estos casos.


No te compliques con el menú, buena calidad y poca elaboración
4.- Procura que sea un buen momento para todos: para ti, para el resto de miembros del hogar y para tus invitados. Preparar una cena para los amigos cuando hay un Madrid-Barça y sabes que más de mitad de ellos irán al campo a ver el partido, no es una buena idea.


5.- A la hora de diseñar el menú, ten en cuenta si alguno de los invitados tiene una dieta especial, y tenla en cuenta: vegetarianos, bajo en sal o colesterol, celíacos o alérgicos.


6.- Piensa en un menú que no te impida estar con tus invitados en todo momento. Así que evita los platos que necesiten frituras o vigilancia constante en la cocina. Los invitados vienen a estar contigo, algo imposible si te pasas el tiempo en la cocina: salvo de te decantes por una cooking party.


7.- Ten en cuenta los pequeños grandes detalles: un cesto con un surtido de panes increíbles, cupcakes para el café, una barra libre de infusiones originales para la sobremesa...


Un surtido de panes apetitosos es un aciertoLos pequeños detalles son los que marcan la diferencia


8.- Aunque es obvio: limpia tu casa y, en especial, los lugares donde sabes que estarán los invitados: cocina, baños, salón, terraza, etc.


Deja todo lo que vayas a necesitar, preparado con tiempo9.- Deja todo lo que vayas a necesitar preparado de antemano y en perfecto estado de revista: menaje, cubertería, comida, bebida, etc. La previsión (no la compulsión) aumenta la seguridad y la confianza, así no te pondrás nerviosa antes de la fiesta.


El baño debe estar en perfecto estado de revista10.- Ocúpate de que el baño esté perfectamente acondicionado: toallas, papel higiénico (con uno más de reserva), toallas, pañuelos de papel, jabón, crema de manos, un peine, velas, papel de armenia... Mi consejo es poner toallitas pequeñas (tipo bidé) enrolladas en un cestillo para que cada invitado pueda tomar una de ellas al secarse las manos: es más higiénico y estético. En este caso, pon también un recipiente para que tus invitados puedan depositar la toalla después de usarla.



Continuará...

24 agosto, 2012

Usos del Agua Oxigenada: Desinfectar la Tabla de Cortar

Tabla de cortar de madera

Seguramente, alguno de vosotros será un romántico de los que prefieren las tablas de cortar de madera, a las de silicona. Y, seguramente también, os encontraréis con dificultades a la hora de desinfectarla y blanquearla bien, sobre todo cuando ya se ha usado mucho.


Usos del agua oxigenada 
 
Como ya sabéis, la tabla de cortar es uno de los elementos de la cocina, junto con el estropajo y la bayeta, donde más bacterias u otros microorganismos se concentran. Por ello, es necesario limpiar la tabla después de cada uso, especialmente cuando estamos trabajando con carnes y pescados. Y, de vez en cuando, desinfectarla y lavarla más a fondo.




Mi truco para limpiar en profundidad la tabla es sencillo y está en vuestro botiquín: el agua oxigenada. Un clásico ya en este blog.

Rodillo de madera 

Sólo hay lavar y aclarar bien la tabla como lo hagáis habitualmente, remojarla bien con agua oxigenada, dejar actuar y aclarar bien después. Cuando se seque la tabla estará perfectamente desinfectada y mucho más blanca.



Este truco sirve también para dejar en perfecto estado de revista los cubiertos, rodillos y morteros de madera.